增肥

姐写给我单子，每天照着吃。

早上:喝豆浆( 牛奶 豆奶 )都行,吃个面包或 饼 或包子 油炸食品(油条 炸糕)少吃 , 半个小时后吃个水果 苹果最好

中午:米饭和菜 或 面食带点肉和青菜的最好,只要含碳水化合物(米饭 面食),维生素 食物纤维的都吃点.半个小时后吃水果

晚上:喝点粥 或汤 吃些馒头 或饼和清淡的菜 不要太油腻就好 半小时后吃水果

早吃好 午吃饱 晚吃少

我照着吃，应该能吃胖。特感动……

Comments

– 2005/11/18 10:42:06

班长？你要减肥吗？别逗了！！

– 2005/11/22 13:05:11

这是减肥的方子吗？是不是因为那次的水果呀？

天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物

“这是易经里面的！是乾和坤两卦的卦辞，天行健，君子以自强不息　这句的天行健是说乾卦，乾就是天，倒过来看，自强不息以君子，就是说，你要像天那样生生不息，周而复始才可以做君子，后一句，地就是坤，地大物博，你的胸襟如果能像大地那样开阔你就是君子，厚德载物以君子！ ”

今天在网上新认识的一位朋友，给了我如上的解释。

现在越来越多地认识男性的朋友，同性的世界，向上，帮助，讨论，和进取。

有关Blog

越来越多的群众开始拥有自己的Msn Spaces，打开MSN发现一半人的前面都跟了一朵小花花，真可爱，我便打开一个一个地看，看每个人每天发生的点点滴滴。更加深刻地体会到，每个人在自己的心中都是最重的，记录中生活中的小事，从中发现生活的真谛，总结出至理名言，看得我上瘾。

端午节，粽子，干杯。

仙剑中感人的句子

相爱，不如相知。与其执着痴念，不如化为祝福，不要让你爱的人，被你的爱所磨蚀，反过来，以你的爱，让他得到力量，展翅高飞，假若真的有缘，就算分隔两地，心仍会在一起，真正爱一个人，必定以他的幸福，当作是你的幸福，若然有你能比你给予他更大的幸福，你就把他送到那里去。

Comments

– 2005/5/20 15:52:33

距离产生美，也许因为见不到、碰不到、得不到，才会觉得宝贵！你是想珍藏这种“维”美的感觉，还是准备冒险？如果感情真的可以考验，让时间验证一切吧！！！

我想从今天开始，我又可以每天记录我的故事了

一个苹果耳机，网上以7、80的价钱拿下来了，而在村里边，一个原装的得3、400吧。

我现在没有什么客观条件不写BLOG了，什么都不缺，时间我有，电脑我有，灵感我有，如果真的有忙得不可开交的时候，第二天的时候我也会把它补上，日三省吾身，这将是我写BLOG的目的。贵在坚持，这样比日记省事的多。

今天的午饭，是郭老师和小小做好的，一个家里，我觉得是需要女人的，阴阳得平衡，这样才会有笑声，快乐亦变得容易起来。